5/31は世界禁煙デー [美肌めざして]
本日、5/31は世界禁煙デーなんだそうです
タバコの影響は男性より女性のほうがダメージ大きいとか
(ニコチンタールの害を受け止めやすい、吸収しやすい）
それに加えて 美容的にダメージがありますよね
肌もくすんできたりするし 老化を早めるのは周知のとおり
とはいっても 自分はタバコ吸っていたし ヘビースモーカーだったと思うし
『タバコのない人生なんてクズ同然！』 とも思っていました
でも ある時から まったくもっていいコトな～い！と うすうすですが気がついたのと
お友達のRUちゃんが禁煙に成功したということを聞いたのをキッカケに
2004年の3月、15年以上一度も止めたこと無かった喫煙生活にサヨナラしました＾＾
それから１ヵ月位たったある日、
ボスから（ボスには ワタシがタバコ止めたことは言ってなかった）
『最近、肌の輝きが違うな！』 と お褒めの言葉を戴きました
この事からも 美肌に影響が大きいことがわかりますよね
お肌が３つくらい曲がりつつある今になって思えば
もっともっと早く止めておけばよかったなぁと思うことしきりです
ちなみに 禁煙の山場（こらえどころ）は
ひとつめ：３日目
ふたつめ：３週間目
みっつめ：３ヶ月目 あたりにやってきます
まずは３日、
それがクリアできたら次の目標を３週間に！というのが気楽でいいかなと思われます
タバコをたしなまれる婦女子のみなさま（もちろん殿方も＾＾）
今日から気軽にノンスモークしてみて肌質の変化を試してみてはいかがでしょうか？
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コメントありがとうございました
３日、３週間、３ヶ月ってほんと山場っすよね～
私は３年前、３ヶ月で断念したことがあります・・・
by setsunateki (2006-05-31 21:06)
3,3,3わかります！2度の禁煙を経験して、最後の禁煙からそろそろ
8年くらい経ちます。
by (2006-06-01 09:13)
僕はタバコは吸いませんが、年々煙たがられてますよね。
うちの会社でも分煙化が進んでます。
by (2006-06-01 10:23)
わたしは今年から禁煙を始めました。
もちろん上の本を読みやめられた一人です。
タバコをやめて半年になりますが
今のところ吸いたいなぁとは全く思いません。
やめることができてよかったです。
by (2006-06-01 13:44)
１本すうと寿命が５分短くなるんですってね。
父がヘビーなので、心配です。
by 歩林 (2006-06-01 20:12)
今まですってきたタバコの総額は、恐ろしくて、ちょっと計算できない・・・
吸わない人がずっと一緒にいてくれたら、やめられるのになぁ。。。
by 諄諄 (2006-06-01 21:34)
sunnyさん、意思が強いのね！偉い！
私は、イタズラ心で試した事があるだけです。
それも３箱しか買ったことがないです（笑）
ほとんど友人にとられましたが・・
お酒を飲んだ時に特になぜか吸いたくなってましたが、もともとの
体質が合わなくて続かなかったです。今となっては体質に感謝かな？
by しん (2006-06-01 22:47)
ボクは今年の３月でやめて３年経ちました。。。
やめた当初は太ってしまって・・・（＾＾；
by (2006-06-03 08:56)